TV8'de sabahları saat 10:00 sularında Ebru Şallı'nın programı.İzleyin muhakkak.Gündemdeki konular, sağlık ve spor alanındaki son gelişmeler, güzellik, estetik alanındaki doğal yöntemler, organik yaşamın sırları, kişisel gelişim için yapılması gerekenler, aile kavramı, çocukların dünyası, kadın erkek ilişkileri, alışveriş dünyası, ünlü konukların yaşam sırları ve hayata bakış açıları, hayatımızdaki ünlüler kısacası hayata dair her şeyi bulabilirsiniz.Günümüzün spor trendi pilates’i düzenli olarak yapıp,nefes tekniklerini de öğretiyor... Evde spor yapmayı arzu eden hanımlar bu programı kaçırmayın derim. En azından plates yapar, güne güzel başlarsınız. Benden haber vermesi. Ben yeni keşfettim:))
28 yorum:
Programınızı bayram tatili dolayısıyla izleyebildim.Ama çalışıyorum ve çalışanlar için akşam tekkrarının yayınlanmasını istiyorum.
Dilay,öncelikle merhaba.Siteme hoşgeldin.Bu programı ebru şallı sunuyor.Sanırım tekrarları pazar günleri var.Bakabilirsin saatlerine netten.Sevgiler:))
Valla hatun aman kocam zengin koca parası yiyeyim gezeyim edeyim demeden calışıyor. kendini geliştirip faydalı bir şey0elr yapıyor. aferin valla...
yapmayın kızlar..bence koca parası kaçmasındiye..kendisi..bir programda kocam beni zayıf istiyor diye yemiyorum...ve bir keresinde de benim için önce kocam önemlidir öncelikle demişti..bence tamamen kişilksiz vasat bir kadın..para var huzur var tipli..nefret ediyorum suni insanlardan ebru şallı da bunlardan doğallıktan uzak her yönüyle..çocuğunu peki neden erken doğurduğunu biliyormusunuz???????
Arzumca,canımcım biliyorum bunları.Ama bu programda çok farklı.Hatta arkadaşlar sana benzetip her gün izliyoruz diyorlar.
Ender Saraç'ın soğuk algınlığı için önerdiği bitkileri çocuklarda kullanabilir mi?
Sevgili Gzm sanırım kullanılmıyor.Çocukların bağırsak sistemi çok hassas ya...İsterseniz araştırın..Sevgiler:))
MREHABA EBRU HANIM 2 GÜN ÖNCE VEDĞİNİZ PORTAKAL MASKESİ TARİFİNİ TEKRAR VEREBİLİRMİSİNİZ??? LÜTFEN
Merhaba Adsız arkadaşım,Ben ebru değilim ki???Sitesine bakın isterseniz.Orda vardır muhakkak...
merhaba ebru hanım, ELÜL adında bir kız çocuğuna sahibim.3,5 aylık konak çıkması normal mı?
konak kaçıncı ayında çıkmaya başlar bu konu hakkında yardımlarınızı rica ederim.
iyi günler dilerim.
miğde eritici haraketlerden daha çok istiyoruz...
ebru hanım ben sırt üstü yattığımda böyle hareketlerde bedenimi kaldıramıyorum ayrıca karnımı içeri çekemiyorum kilolu olduğum için bana yardım etmenizi rica ediyorum şimdiden teşekkürler...
merhaba ebru hanım programınızı hergun ızlıyorum bugun programınıza katılan doktora nasıl ulasabılırım goz altı morlukları ve sıslıklerı ıcın katılmıstı bırde pılateste sadece bacak gunu yapabılırmıyız haftada 2 gun lutfen ozellıkle bacak gunu yapın
meraba ebru hanım ben pilatese 1 hafta önce başladım hareketleri yaparken zorlanıyorum ve ağrılar oluyor devam etmelimiyim yada ne yapmalıyım normal mi bu
merhaba ebru ablacım programınızı gece verilen tekrarlardan izleyebiliorm pilatesi sizinle birlikte yapıorum bn 18 yaşındayım boyumun uzaması için elimden gelen herşei yapmaya çalışıyorum son durağım sizin programınız oldu boy uzamasına yardımcı daha fazla hareket gösterirseniz çok sevinirim..BÜTÜN GÜZELLİKLER SENİNLE OLSUN ABLAM...
ebru hanım sizi 15 gündür düzenli izleyip plates yapıyorum çok fazla karnımı içeriye çekemiyorum ama başaracağıma eminim lütfen program devam etsin ben 1 normal doğm 1 de dış gebelik geçirdim ameliyattan sonra 5 kilo aldım ve ne yaparsam yapayım bu kiloyu veremiyorum şaşırmış durumdayım dilerim plates fayda eder yalnız tek sorunum tatlısız yapamıyorum sizi çok seviyoruz ve programınızın devamını bekliyoruz iyi bir yayın yılı diliyorum size
ebru hanım provgamınız çokkkkk güzellll.AMA HAREKETLER BİRAZ ZOR AMA ÇABALIYORUM..
MERABA EBRU HANIM SİZİ BEĞENEREK İZLİYORUZ.HAREKETLERİNİZÇOK EĞLENCELİ VE GÜZEL.LÜTFEN OKUYUN SİZİSEVİYORUZ..
ebru hanım lütfen haftada 1 karın günü yapalım ve ayrıca haftada 1 de kalça ve yan bölgeleri çalışalım plates topu alacağım başlayalı 15 gün oldu ykm den alamyı düşünüyorum orda vardır herhalde yoksa internetten mi almalıyım ve kaç cm lik top olacak bilemiyorum sizi seviyoruz başarılar
ebru hn tekrar ben banu ben dün karın gününde karnımda hiç ağrı hissetmedim bugün gayet iyiyim acaba neyi yalnış yaptım
merhaba ebru han 1 ay oldu plates ttopumu aldım artık cuma günleride yapabileceğim ya siz her tarafımız ağrıyor diyorsunuz benim yaparken karnımı hissediyorum o anda her yanım yanıyor ama daha sonra hiç bir yerim ağırmıyor neden doğru yaptığıma inanıyorum çünkü alt karın kısmım ameliyattan sonra sarkmıştı şimdi biraz göbek var ama taş gibi inşallah yaza kadar 7 kilo vermem lazım nasıl olacak vallahi bilmiyorum lütfen beni zayıflatın sizi seviyor ve şimdiden teşekkür ediyorum
ebru hnm lütfen bacak günü yapalım.özellikle bnm diz altınddddda kalan kısmın incelmesi için bazı hareketler gosterirseniz sevinirm çünkü rahatlıkla etek giymek istiyorm bi turlu diz altında kalan kısımı incelmiyor yardımcı olursanız sevnrm ben öğrenci old için hafta sonu izleyebiliyorm ancak.inş 1 ay içinde incelebilir.
mrhb lütfen bacak günü yapalım ozellikle diz altı kısmının incelmesi için hareketler gosterrsenz sevinirim oğrenci old için hafta sonu bakabiliyorm sadece.lütfen yardımcı olun biturlü incelmiyor diz altında kalan kısım.
yeni kalca hareketlerini yaparken kalcamızı sıkmamızı soyluyorsunuz sıktıgım zaman arka ust bacagıma kramp giriyor nedenini ogrenmek istiyorum simdiden tesekkur ederim sizi seviyoruz
ben tokattan sevgi down sendromlu bir yiğenim var sık sık bir araya giriyoruz ben ona pilates başlayınca haber ver diyorum.oda sizin programınız başlayınca "üf üf"diyerek geliyor beraber hareketleri yapıyoruz. beraber olmadığımız zaman anneannesi bakıyor. program başlayınca anneannesini çağırıp hareketleri yapmaya başlıyor.SEVGİLER
ebru hanım sporuevimize getirdin bizleri pilatesle tanıştırdın sizlere çok tşk kasım ayından beri sizlerle plates yapıyorum platesin çok faydasını gördüm karnım sıkılaştıvücudum sıkılaştı en önemlisi plates yapınca kendimi çok mutlu hissediyoru inşallahhep devam edersiniz sabahları sizleri görmekten çok mutlu oluyoruz sizleri seviyoruz.
ebrucum 2 haftadır seninle plates yapıyorum .3 aylık bebeğim var.kilolarımdan kurtulmak istiyorum.süt arttırıcı bitkisel karışım istiyorum .birde topla yaptığın gün yapamıyorum.senden lastikle top istiyorum.sevgiler.
1,65 boyundayım kaç cm lik plate stolpu almam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim
Yorum Gönder