7 Kasım 2008 Cuma

Kalbinizi sevin...
● Sağlıklı beslenin
● Sigarayı bırakın
● Kolesterolünüzü düşürün
● Tansiyonunuzu kontrol altında tutun
● Egzersiz yapın

4 yorum:

SMİLENA dedi ki...

Hepsini yaptım ve çok daha iyi hissediyorum.özellikle sigarayı bırakınca inanılmaz rahatladım.tam 6 senedir kokusunu bile duymadım.

ENERJİ dedi ki...

Smilena,süper o zaman:))))

KelebekGibi dedi ki...

Sadece sigara icmiyorum bu iyi gerisine önem veriyorum denilmez, öyle düzene oturmus degil yemek aliskanligim ve egzersiz, keske onlarda düzenli olsa...

ENERJİ dedi ki...

Kelebek gibi,evet malesef:(