YAZIN GÜNEŞTEN KORUNMAK...

Uzmanlar Yazın 10.00-16.00 arası güneşte kalmamak, ince, açık renk, bol giysiler giymek, güneşe çıkmadan 20 dakika önce koruma faktörü 15'den yüksek olan koruyucular sürmek ve bu uygulamayı 2 saatte bir tekrar etmek gerektiğini söylüyorlar. İki yaşın altındaki çocukların bronzlaşacak kadar güneşe maruz kalmamalı ve asla güneş yanığı olmasına izin verilmeyecek biçimde korunması gerektiğini, sık sık duş yapıp serin suyla yıkanmak, bol su içmek de sıcak çarpmasından korunmayı sağlar diyorlar.

KENDİNİZDEN KAÇARMISINIZ?...

Kendi gerçeklerinizden kaçan insanlardanmısınız?Karşılaşmak ve yüzleşmek istemeyenlerdenmisiz?Aslında zordur bunu yapmak.Kendinle konuşamamak.Nasıl yapılıyor acaba?Ben hiç kendimden kaçmadım da...

Hepinize iyi haftalar diliyorum...

YENİLENİN...

Daha sabırlı olmaya çalışın...
Affedin...
İnsanlara yardım edin...
Küçük şeylerden mutlu olun...
Duygularınızı açık bir şekilde ifade etmeye çalışın...
Hata yaptığınızda özür dilemesini bilin...
Kendinizle arkadaş olun,şevkatli olun...
Beklenilenden bir fazlasını verin.Daha mutlu olucaksınız...

HAFTA SONUNDAN...

Şevkatinizi ve ışığınızı paylaşın...Huzurlu ve paylaşımlı mutlu hafta sonları diliyorum...

GELİNLİK EVİNDEYİM...

En son yapılan modellerden bir tanesi bu...

''Sevgide güneş gibi ol, dostluk ve kardeşlikte akarsu gibi ol, hataları örtmede gece gibi ol, tevazuda toprak gibi ol, öfkede ölü gibi ol, her ne olursan ol, ya olduğun gibi görün, ya göründüğün gibi ol...''(MEVLANA)

Ferhat Göçer - 03. Biri Bana Gelsin.mp3 - www.bisheyler.com

''Eğer bir insan bir işe kesin olarak, "ben biliyorum" iddiası ile başlarsa, şüphe ile son bulur. Fakat eğer o şüphe ile başlamaya razı olursa, sonunda gerçeği bulacaktır!''(Bacon)

SEVGİ...

Sevginin gerçek anlamını anlamamız için bazen bedelini ödememiz gerekebilir.Sevginizi risklerde olsa paylaşın lütfen...Karşılık beklemeden...

KENEDEN KURTULMAK İÇİN;

ABD’de bir hemşirenin internette yayınladığı bu yararlı bilgiyi sizlerle paylaşmak istedim:“ Tatil aylarında, kırsal bölgelerde keneyle karşılaşmak çok doğal.Ancak kenelerin sebep olduğu ciddi rahatsızlıklar nedeniyle, kenenin çekip koparılmaması gerekiyor.Keneden acısız ve zarar görmeden kurtulmak için işe yarayan kolay bir yöntem var.Özellikle parmak aralarına ve saç diplerine ve sırta yapışanlar için büyük bir kolaylık.Bir büyük parça pamuğu top haline getirin ve üzerine sıvı sabun dökerek tamamen sıvı sabun ile kaplanmasıni sağlayın. Daha sonra kenenin bulundugu derinin üzerini (sıvı sabuna allerjiniz yoksa tabi) bu pamuk ile kaplayın. 15-20 saniye sonra kenenin girdigi yerden kendiliginden ayrıldığını göreceksiniz.Bu yararlı bilgiyi kendiniz.aileniz,çocuklarınız ve de hayvanlarınız için kullanabilirsiniz.”

Kaynak : Hürriyet Gazetesi Alıntı...

*Hayvanlardan keneyi çıkarmak için oje sürmek gerekiyormuş...

Ayrıca plajda,bahçede yapışan kenelerden kurtulmak için vazelin,güneş yağı,zeytinyağı(Bu tip yağ gurubu ne varsa )sürüp kurtulun...

Hayatımdaki, herşeyin bir anlamı var...

Pişmanlıklar,Gidenler,Gelenler,Kızgınlıklar,Umutlar,Mutluluklar,Coşkular,Sevgiler...

Kimi zaman bir müzik,kimi zaman bir yol...

Ne kadar uzağa gitsekte benimle geliyor bütün birikimler...

''Görüp yapan, bilip yapan kadar muvaffak olamadığı gibi, bilip yapan da hissedip yapan kadar muvaffak olamaz!''(Socrates)

22 Haziran itibariyle yengeç burcuna girmiş bulunuyoruz.Dolayısıyla
Yengeç burcunun başlaması ile biz daha da duygusal olucaz, ,aile, ev ve huzurumuza yönelik konular üzerinde yoğunlaşabilirsiniz şaşırmayın.

Güven ve huzuru yeniden yaşıyorum.İç sesimi dinliyorum.Deneyin iyi gelicek...

TEŞEKKÜRLER...

Teşekkürler Türkiye Milli takım, bu güzel anı son saniyelerde yaşattığın için...Avrupa şampiyonluğunu bekliyoruz...

Brave Heart - Piano

Mutlu hafta sonları...

Hayır demeyi öğrenin...Zorla kimse size istemeden birşey yaptıramaz.Bazı insanlara yol verin.Hayatınızda olmalarını istemediklerinize tabi ki...

'' İnsan bir şeyi ciddi olarak istemeye görsün, hiçbir şey erişilemeyecek kadar yükseklerde değildir!''(Andersen)

PSİKOLOJİK ÇÖZÜMLER...

ÜLSER - Korku.Yetersiz olduğuna dair duyulan güçlü inanç.Sizi ne yiyip bitiriyor?

ÇÖZÜMÜ -Kendimi seviyor ve onaylıyorum.Barış ve huzur doluyum düşünce modelini uygulayın.

ANILA MEKTUP...

Bak oğlum,hayat adil değil...Alışman gerekiyo...

Sakın küçümseyerek insanlara yüz çevirme...

Başına gelenler için sabret,azmedersen başarırsın...

Aç gözlü olma,azla yetin...

Zengin gönüllü ol,insanlar sana güvensin...

İyilerin yanında ol,kötülerden uzak dur...

İşini sev...

İnsanlara karşı iyi ve güzel ol...

Hata yaparken aslında doğruları öğreniyoruz.

Bu yüzden hata yaptığım zaman daha az üzülüyorum...

Bir şeye inanıyorsanız o şey doğrudur...

BİRAZDA ŞİİR...

Beyaz güvercin…
Süzülüp mavi göklerden yere doğru

Omuzuma bir beyaz güvercin kondu

Aldım elime, usul usul okşadım

Sevdim, gençliğimi yeniden yaşadım

Bembeyazdı tüyleri, öyle parlaktı

Açsam ellerimi birden uçacaktı

Eğildim kulağına; dur, gitme dedim

Hareli gözlerinden öpmek istedim

Duydum; avuçlarımda sıcaklığınıDuydum;

benden yıllarca uzaklığını

Çırpınan kalbini dinledim bir süre

Ve uçmak istedim onunla göklere

Ak güvercinin iri gözleri vardı

Güzelliğinden fışkıran bir pınardı

Soğuk sularından içtim, serinledim

Çağlayan bir nehrin sesini dinledim

Belki buydu sevmek, hayat belki buydu

Işıl ışıldım, gözlerim dopdoluydu

Bir name yükseldi sevinçten ve hazdan

Bir name yükseldi, güzelden beyazdan

Uzattı sevgiyle pembe gagasını

Birden öğrendim hayatın manasını

Kaderde sevgiyi sende bulmak varmış

Seninle bir çift güvercin olmak varmış

Ümit Yaşar Oğuzcan

SÜPRİZ PAKET...

Bugün süpriz bir paket elime ulaştı...Ve bu gördükleriniz paketten çıkanlar...

Kimden derseniz,siz onu benden daha iyi tanıyorsunuz aslında kendisi kalplerimizin bir tanesi,başarılarıyla marka olmuş bir isim tabi ki'' EDA SUNER ''bahsettiğim o güzel insan.

Canım arkadaşım o kadar inceki bu hassas döneminde bile bunları düşünebiliyor.Çok teşekkür ederim edicim.Çok beğendim.Tam benlik bunlar:))

Bugün Eda Suner aramızda yok.Artık yazmıyor.Bazı insanlar onun tadını kaçırdılar ve çok yıprattılar.Aslında o çok güçlü bir insan.Yeniden yazmaya başlayacağına inanıyorum ve bekliyorum.Kalbim ve ruhum seninle eda.Seni seviyorum...

Anıl deniz kenarında dolaşmayı seviyor... Çakıl taşlarını fırlatıp,yosunlara bakıyor...

Balıkçı kayıklarına gösterip,anne binelim binelim diyor...

Gökyüzünde uçan martılara el sallıyor...

Kısacası deniz ruhumuza iyi geliyor...

Sizde deneyin terapi gibi...

BİR ÖNERİ...

Benim boyadığım taşlar...(Kalan ojelerle boyadım.)

Sizde yapıp kapı önlerinde süs olarak kullanabilirsiniz.

KOKULAR...

Hayatta karşılaştığım kokuları seviyorum...

Kimi zaman anne kokusu,kimi zaman hüznün kokusu...

Umudumun,Mutluluğun kokusu...

Hatırladığım an o sahneyi yaşıyorum...

Kimi zaman mutlu,kimi zaman umutlu...

Kalbinizi duyun...

''Hiç kimse bir alışkanlığa veda etmek cesaretini gösteremez!''(Balzac)

çim adam

Hafta sonu kankiler buluştu...

Kahvaltı keyfi...

Oyun...

Dans...

Bikaç kızarıklık...

Sonsuz mutluluk paylaşıldı...

''Hayata yeniden başlasaydım , saniyelerin nabzını tutardım.''(DOSTOYEVSKİ)

Merkürün geri gitmesi olumsuzluklarıda beraberinde getiriyor.Sizde hissetmişsinizdir bu durumu.İnsanlar çok gerginler,huzursuzlar.Astrologlar bu durumun 21 hazirandan sonra yok olacağını söylüyorlar.21 hazirandan sonra başlangıçları uygun buluyorlar.Az kaldı bu tarihe.Siz siz olun bu tarihten önce elektronik aletler almayın,yeni başlangıçlar yapmayın...

POZİTİF DÜŞÜNCE CAN DÜNDAR...

''Sana enerji vermicek hiç kimseyle birlikte olma !Sabah sol gözümde biraz ağrı ve kanla uyandım . Ögleden sonra soluğu doktorda aldım. Dünya tatlısı bir doktor. İlk bakışta çözdü derdimi "direnç kaybına bağlı iltihaplanma... "Sorun gözünde değil aslında" dedi doktorum. "Baktığın yerde.... Hep karanlığa bakmaktan feri sönmüş gözlerinin, yılgın düşmüşsün. Yorgunluk mikrobu seni gözünden vurmuş... "Bu teşhisin sonunda öyle bir reçete yazdiki dostlar başına :Pozitif düşünceksin. Hayata sımsıkı sarılcaksın. İşinden başını kaldırıp sevdiklerine vakit ayıracaksın kendine yeni heyecanlar yarat. Sev ki hücrelerin yenilensin. Sana enerji vermeyen hiç kimseyle birlikte olma... "(Can Dündar)

ANILIN YENİ KİTAPLARI...

PSİKOLOJİK ÇÖZÜMLER...

KULAK ÇINLAMASI - Dinlemeyi reddetmek.İçimizdeki minik sese kulak vermemek.İnatçılık.

ÇÖZÜMÜ - Yüksek ben'ime güveniyorum.İçimdeki sese sevgiyle kulak veriyorum.İçinde sevgi olmayan her şeyi bırakıyorum.

BİRAZDA SIRTAKİ...:)))

sirtaki- greek dance -

Bazen ufacık bir ışık yol gösterir hayatımıza...Işığı alın ve ilerleyin...

''Kim olduğun söylediklerini o kadar gölgeliyor ki ne dediğini bir türlü duyamıyorum...''(W.EMERSON)

Evinize sadece iyi ve güzel gibi olumlu duygular girsin... Olumsuz duyguları kapıdan geri çevirin...

KIRGINLIKLAR...

Kırgınlıklarınız varsa affedin.Bağışlamak tüm olumsuz duyguları yok eder...

ANIL VE SEBZELER...

Anıl,sebzeleri keşfediyor...

Önce dokunuyor,Sonra koparıyor...Güzel sebzeler,güzel yemekler mi diyor...

''İnsanlardan hiçbirşey beklemeyen mutludur. Çünkü o, hiçbir zaman hayal
kırıklığına uğramayacaktır.'' (Alexander Pope)

KAKTÜSÜM:))

''İnsan bir şeyi ciddi olarak istemeye görsün, hiçbir şey erişilemeyecek kadar yükseklerde değildir.''(ANDERSEN)

SÜPRİZ TATİL...

Evlilik yıldönümü süprizlerinden birisi daha,eşim ayvalıkta yer ayırtmış.Tatile gidiyoruz...3 gün yokum.Beni merak etmeyin...Valiz hazırlıyorum...Hepinize şimdiden mutlu hafta sonları...

GECE...

Gecenin bir vakti...Zaman durmuş sanki...

Yaşamın bana verdikleri,getirdikleri,şükrettiklerim...

Bütün yıldızlar içimde parıldadı..

Ayın ışığıyla yürümek çok hoş,Yaşamak...

Dün geceki süprizler...