Hafta sonu plates topu aldım.Amacım karın ve sırt bölgemi güçlendirmek,
denge ve nefes egzersizleriyle
zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktı.
Gel gelelim anılcığımdan fırsat olmuyor.
Topun tepesinde bir oyana bir buyana çok eğleniyor...:)
Ben'de formülünü buldum.
Uykuya dalar dalmaz topuma kavuşuyorum.La la la...